नाभि छाती के बीच दूरी बढ़ाएं, रोग मिटाएं | Yoga for Spine Organs Chakras Prana Healing

Navel और Chest की स्थिति हमारे Health को प्रभावित कर सकती है। Yoga मानता है कि गलत बैठने और चलने की वजह से इन दोनों की बीच दूरी घटती है और आंतरिक अंगों का सिकुड़न होता है। Spinal Disc कमर पे जोर पड़ने से Slip Disk , Back Pain , Sciatica जैसी समस्याए घर कर जाती है। साथ ही इससे Spinal Chakras पे गलत असर पड़ने से हमारी प्राण शक्ति और आध्यात्मिक विकास अवरुद्ध होता है। योगगुरु धीरज वशिष्ठ जी बता रहें हैं गूढ़ योग साधना रहस्य।

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