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healthy diet : तेल वाली चीजों के बाद भूल कर भी ना खाए यह चीजें वरना पेट से जुड़ी समस्याओं के हो जाएंगे शिकार

चिकना और तैलीय भोजन अक्सर स्वादिष्ट व्यंजनों की श्रेणी में आता है और कोई भी इसे  खाने से कभी भी मना नहीं कर सकता पर इस भोजन के बाद एक और बड़ी परेशानी है जो हर किसी को सहनी पड़ती है वो है  अपच, भारीपन और गले और पेट में जलन, जो अत्यधिक तेल और […]