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AllergyFreeMonsoon : इन तरीकों से करें अपना बचाव

भीषण गर्मी में रहात देने के लिए भारत के कुछ हिस्सों में मॉनसून ने दस्तक दे दी है। यह मौसम जहां खुशनुमा होता है, वहीं अपने साथ कई तरह की बीमारियां और एलर्जीस भी लेकर आता है। खासतौर से फंगल, एलर्जीस और पैरासिटक इंफैक्शंस की चपेट में बच्चे जल्दी आते हैं। इस मौसम में किस तरह इन बीमारियों से बचा जाए और बारिश का भरपूर मजा लिया जाए, यहां पढें।

भीगने से बचें

बेशक बारिश के पानी में भीगने का भी अपना ही मजा है, लेकिन यह आपको स्किन एलर्जी व बीमारियां दे सकता है। कोशिश करें कि बारिश में न भीगें। जब भी घर से बाहर निकलें, छाता लेकर निकलें।

इस्तेमाल करें एंटी—फंगल पाउडर

अगर आपको स्किन इन्फैक्शन हो जाए तो डॉक्टर की सलाह से एंटी फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें। इससे आपका स्किन इन्फैक्शन ज्यादा नहीं बढ़ेगा। अपनी स्किन को हमेशा सूखा रखें, गीले कपड़े ज्यादा देर तक पहन कर ना रखें। गीले जूते भी तुरंत बदल दें।

डॉक्टर्स के अनुसार मॉनसून में स्किन संबंधी परेशानियों के पेशेंट्स 20 प्रतिशत तक बढ़ जाती हैं। ज्यादातर पेशेंट्स स्किन रैशेज, खुजली व अन्य स्किन एलर्जीज के लिए दवाई लेने आते हैं।

ध्यान रखें ये बातें

— बारिश में रेनकोट पहन कर या छाता लेकर ही निकलें, भीगने से बचें
— अच्छे पाउडर का इस्तेमाल करें, सूखा तौलिया यूज करें
— बारिश के समय कॉटन या खादी के ही कपड़े पहनें
— दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीएं
— स्किन एलर्जी होने पर बर्फ रगड़ें और डॉक्टर को जरूर दिखाएं
— मॉइस्चुराइजर का इस्तेमाल करें
— पैरों को दिन में दो से तीन बार धोएं, खुले जूते पहनें और गीले मोजे तुरंत उतार दें