Health Tips: अगर तरबूज खाते समय कुछ बातों का ध्यान न रखा जाए तो इससे मिलने वाले सारे फायदे नुकसान में बदल सकते हैं। जी हां, आज इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे हानिकारक फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताएंगे, जिनसे आपको भी बचना चाहिए, नहीं तो आपको गैस और एसिडिटी से लेकर पेट संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। चलो पता करते हैं।
दूध
तरबूज खाने के बाद भूलकर भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। आपको बता दें कि ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. दरअसल, तरबूज में विटामिन सी मौजूद होने के कारण यह दूध से बने उत्पादों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे पेट फूलने की समस्या हो सकती है। इसलिए अगर आप भी खराब पाचन और अपच से बचना चाहते हैं तो ऐसा करने से बचें।
उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ
डॉक्टर भी तरबूज का सेवन करते समय उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि तरबूज में विटामिन और खनिज के साथ-साथ थोड़ी मात्रा में स्टार्च भी पाया जाता है। ऐसे में प्रोटीन से भरपूर चीजें पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
अंडा
अंडा और तरबूज दोनों की तासीर अलग-अलग होती है. ऐसे में आपको तरबूज के बाद इसे खाने से बचना चाहिए. ये दोनों संयोजन मिलकर सूजन और कब्ज पैदा कर सकते हैं। दोनों एक-दूसरे को पचने से रोकते हैं, क्योंकि जहां अंडे में ओमेगा-3 जैसे फैटी एसिड और प्रोटीन होते हैं, वहीं तरबूज में बहुत सारा पानी होता है।
अंडा और तरबूज दोनों की तासीर अलग-अलग होती है. ऐसे में आपको तरबूज के बाद इसे खाने से बचना चाहिए. ये दोनों संयोजन मिलकर सूजन और कब्ज पैदा कर सकते हैं। दोनों एक-दूसरे को पचने से रोकते हैं, क्योंकि जहां अंडे में ओमेगा-3 जैसे फैटी एसिड और प्रोटीन होते हैं, वहीं तरबूज में बहुत सारा पानी होता है।
नमक
अगर आप स्वाद बढ़ाने के लिए तरबूज के साथ या बाद में नमक डालकर खाते हैं तो यह आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। ऐसा करने से तरबूज के पोषक तत्व शरीर में अवशोषित नहीं हो पाते और बीपी में उतार-चढ़ाव की शिकायत हो सकती है।
