अस्थमा सांस से जुडी एक गभीर बीमारी हैं जो केवल वयस्क में ही नहीं इस समय बच्चो में भी दिखने लगी हैं जो 7 मई को दुनिया भर में मनाए जा रहे विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day 2024) के मौके पर डॉक्टर्स की मदद से जानते हैं कि बच्चों में अस्थमा के क्या-क्या लक्षण हैं। अस्थमा सांस से जुडी एक गभीर बीमारी हैं जो केवल वयस्क में ही नहीं इस समय बच्चो में भी दिखने लगी हैं जो 7 मई को दुनिया भर में मनाए जा रहे विश्व अस्थमा दिवस (World Asthma Day 2024) के मौके पर डॉक्टर्स की मदद से जानते हैं कि बच्चों में अस्थमा के क्या-क्या लक्षण हैं। अस्थमा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो बच्चों को भी प्रभावित कर सकती है। विश्व अस्थमा दिवस के मौके पर, डॉक्टर्स बताते हैं कि अस्थमा के अटैक से बचाव के लिए पर्याप्त जागरूकता और सही उपाय अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। बच्चों को योगासन और ध्यान जैसी सांस सम्बंधित विधियों का अभ्यास करना चाहिए। उन्हें नियमित वायुमंडल वाले कमरे में रखें और तंबाकू के धुएं से बचें। उन्हें अस्थमा के दवाओं का सही रूप से प्रयोग करना चाहिए और आपने डॉक्टर के सुझावों का पालन करना चाहिए।
- ट्रिगर फिक्स करें: अस्थमा के ट्रिगर्स को पहचानें और उन्हें कम करने के उपाय अपनाएं। धूल, वायु प्रदूषण, तंबाकू धुएं, आदि को दूर रखें।
- एक्शन प्लान बनाएं: बच्चे के लिए एक डॉक्यूमेंटेड एक्शन प्लान बनाएं, जिसमें उनके दैनिक मैनेजमेंट के उपाय शामिल हों।
- समय पर दवाओं का ख्याल: नियमित रूप से डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली दवा का समय पर ख्याल रखें।
- रेगुलर चेकअप: बच्चे को नियमित चेकअप के लिए डॉक्टर के पास ले जाएं, ताकि उनकी स्थिति का नियंत्रण रहे।
- वातावरण का ख्याल: घर के वातावरण को स्वच्छ और हवादार रखें, और ट्रिगर्स से बचाव के उपाय अपनाएं।
- फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ावा दें: बच्चे को नियमित शारीरिक गतिविधि में भाग लेने के लिए बोले।
- स्ट्रेस को हैंडल करें: बच्चों को स्ट्रेस से निपटने के तरीकों को सिखाएं और दिमाग को अच्छे रखने वाले उपाय बताये।
