नई दिल्ली- पानी पीना हमारे सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, साथ ही डॉक्टर और एक्सपर्ट हमें पानी के अधिक सेवन की सलाह देते हैं। पानी हर समस्या का हल होता है, चाहे वजन घटाने का हो या स्कीन के किसी अन्य समस्या के बारे में बात हो रही हो, पानी हर मर्ज का इलाज है, लेकिन क्या आपको पता है कि गर्म पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

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इससे आपके शरीर में कई गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती है, आज के समय में लोग वेट लॉस के लिए ज्यादातर गर्म पानी का सेवन कर रहे हैं। ऐसे में हम आपको आज बताएंगे कि गर्म पानी पीना आपके सेहत के लिए फायदे से ज्यादा कितना नुकसान दायक है और कैसे यह आपके शरीर में बीमारियों का घर बना लेता है।

1.आंत में हो जाती है कई समस्या, अगर आप दिनभर या ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो इससे गरम पानी के सेहत से जुड़े नुकसान आंत में हो सकती है समस्या, अगर आप दिन भर या ज्यादा गर्म पानी का सेवन करते हैं तो, इसका असर आपके इंटरनल ऑर्गन पर बुरा पड़ सकता है। जो कि आपके स्वस्थ सेहत के लिए अच्छा नहीं है। अगर आपके आंतों की समस्या से परेशान है तो आप गर्म पानी का सेवन ना करें।

  1. नींद आने में हो सकती है समस्या – अगर आप सोने से पहले गर्म पानी पीते हैं, तो आपको रात में नींद नहीं आएगी, साथ ही आप नींद की समस्या से परेशान हो सकते हैं। ज्यादा गर्म पानी से आपको ज्यादा पेशाब आएगी जिससे आपको अच्छी नींद नहीं आएगी।
  1. नसों में हो सकती है सूजन – अगर आपको प्यास नहीं लग रही होती है और आप बिना प्यास के गर्म पानी पीने लगते हैं तो इसका असर आपके दिमाग की नसों पर बुरा पड़ता है। आपके दिमाग की नसों में सूजन हो सकती है, इसलिए जब आपको प्यास लगे तभी पानी पिए। ज्यादा गर्म पानी ना पिए इससे आपको सिर दर्द भी हो सकता है।
  1. किडनी पर पड़ता है बुरा असर अगर आप दिनभर गर्म पानी पी रहे हैं, तो आपकी किडनी पर ज्यादा जोर पड़ता है जो कि भविष्य में किडनी फेलियर की वजह बन सकती है। इसके लिए आप दिनभर गर्म पानी ना पिएं।

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