नई दिल्ली: यह तो हम सभी जानते हैं कि सेब हमारे सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद है। यही वजह है कि रोजाना हमें एक सेब खाने की सलाह डॉक्टरों से मिलती है। आपने अपने जीवन काल में अभी तक लाल और हरे रंग का सेब देखो और खाया होगा । लेकिन क्या आपने कभी काले रंग के सेब का स्वाद चखा है या उसके बारे में सुना है? जी हां काला सेब, ब्लैक डायमंड के नाम से पूरी दुनिया में मशहूर है। तो चलिए आज हम इस खबर के जरिए जानेंगे कि काले रंग के सेब खाने से हमें किस तरह के फायदे पहुंचते हैं और इसकी खासियत क्या है।
जानें काले सेब के खासियत
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बाकी सेबो की तुलना में काले रंग का सेब बेहद ही कीमती होता है। 500 से 1600 रुपए तक इस एक सेब की कीमत होती हैं। तिब्बत और भूटान जैसे शहरों में ही सिर्फ इसकी खेती की जाती है। हुआ न्यू प्रजाति वाले इस सेब को पूरे दुनिया में ब्लैक डायमंड के नाम से जाना जाता है।
जानें ब्लैक डायमंड के फ़ायदे
इंफेक्शन से करता है बचाओ
काला सेव यानी की ब्लैक डायमंड में एंटीबैक्टीरियल गुण भरपूर मात्रा में पाई जाती है। यह हमे कई तरह के हानिकारक बैक्टीरिया से बचने में मदद पहुंचाता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से हमें फंगल इंफेक्शन से भी बचाव मिलता है।
इम्यून सिस्टम
रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर की काफी बढ़ जाती है काले सेब का निरंतर रूप से सेवन करने से। इसके अंदर कई तरह के विटामिन तथा एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। यही कारण है कि यह हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को और मजबूत बनाता है।
कोलेस्ट्रोल
यह हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को जमने से रोकता है। जिसकी वजह से हमें हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है।
आंखों की रोशनी के लिए है कारगर
यूनाइटेड स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर के मुताबिक विटामिन ए की भरपूर मात्रा काले सेब में मौजुद होती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं विटामिन ए हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ाने के साथ-साथ आंख संबंधित रोगों से निजात दिलाने के लिए असरदार साबित होता है।
याददाश्त
सेब का सेवन करने से हमारे दिमाग भी स्वस्थ रहता है। यही कारण है कि यह हमारे याददाश्त को मजबूत बनाने के लिए लाभदायक है।
हेल्दी स्किन
विटामिन सी, बी, और इस सेब के अंदर पाया जाता है। जो कि हमारे त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाने में फायदेमंद साबित होता है।