नई दिल्ली। कुछ समय तक ब्लड प्रेशर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल सामान्य समस्या बनने लगी थी। इसके अलावा अब हार्टअटैक भी तेजी से बढ़ने लगा है। दिल का दौरा आमतौर पर मोटापे एवं हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण देखने को मिलता है, लेकिन बीते कुछ सालों में युवाओं में भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा हुआ है। ऐसे में अक्सर सोशल मीडिया में दिल के दौरा पड़ने की खबर सामने आई है, जिससे युवाओं में यह डर बैठ गया है कि आखिर कम उम्र में भी हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ रहा है।
सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे तमाम वीडियो जिसमें लोग जिमिंग करते वक्त, डांस करते वक्त या साधारण चलते फिरते हार्ट अटैक की चपेट में आकर इंस्टेंट मौत हो जा रही है। ऐसे में आपको बताएंगे कि आखिर हार्टअटैक के मामले तेजी से क्यों बढ़ रहे हैं, पिछले कुछ सालों में हार्टअटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं, विशेष रूप से 25 से 50 साल के लोगों के बीच हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा हुआ है।
आपको बता दें कि हाल ही में कन्नड़ सुपर स्टार पुनीत राजकुमार, गायक केके, राजू श्रीवास्तव जैसे बड़े हस्तियों की मृत्यु दिल के दौरा पड़ने से हुआ है, इसके अलावा हार्ट अटैक के बारे में कुछ व्यापक रूप से गलत धारणाएं भी बड़ी है उन्हें दूर करना जरूरी है।
अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के हार्ट स्पेशलिस्ट ह्रिदय रोग विभाग के प्रोफेसर नीतीश का कहना है कि रक्त एवं पोषक तत्वों की सप्लाई करने वालों में अचानक रूकावट होने से हार्ट अटैक हो रही है।
ज्यादा एक्सरसाइज करना खतरनाक साबित हो सकता है। धूम्रपान करने वाले लोगों के जीवन जीने वाले, मोटापा, खराब रक्तचाप के ग्रस्त और मधुमेह से पीड़ित या हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के शिकार लोगों को इसकी समस्या बढ़ सकती है। साथ ही ज्यादा जिम और एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए नहीं तो दिक्कत बढ़ सकते हैं।
बिना ट्रेनर के एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए, आपको बता दें कि आप अगर जिम जाते हैं तो बिना ट्रेनर के जिम ना करें । नई दिल्ली स्थित मैक्स हॉस्पिटल में ह्रदय रोग डिपार्टमेंट के विनीत भाटिया ने कहा है कि डाटा के मुताबिक ज्यादातर केस में एक्सरसाइज को माना गया है।