नई दिल्ली: Malaika Arora Fitness Tips : क्या आप अपने शरीर की फिटनेस को लेकर परेशान रहते है। अगर आप फिटनेस को लेकर किसी भी समस्याओं से जूझ रहे है तो आज हम आपको राज की बात बताने जा रहे जिसको करने से आपके चेहरे पर निखार आ जाएगा। हम सबको पता है किचन में कई ऐसे मसाले होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए अच्छे होते है। वहीं बॉलवुड की एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) को ही देख लीजिए, जो अपनी फिटनेस और निखरते चेहरे के लिए हमेशा चर्चाओं में बनी रहती है।
हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्ट्राग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए कहा जिसमें वो जीरा और मेथी का पानी पी रही हैं। यदि आप भी निखरती स्किन चाहते है तो आइए आपको बताते जीरा-मेथी के पानी के क्या है फायदे?
जीरा और मेथी का पानी क्यों है फायदेमंद
1. रोजाना नियमित रूप से मेथी और जीरा से बने पानी पीने से बॉडी में जितने भी विषाक्त पदार्थ निकलते है जिससे फेस हेल्दी रहता है।
2. सुबह खाली पेट मेथी जीरा पानी पीने से पेट की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं.
3. यह ड्रिंक रामबाण जानी जाता है, जिससे डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर बना रहता है।
4. मेथी के बीजों से ड्रिंक तैयार पीने से डायबिटीज कंट्रोल हो सकता है।
जीरा-मेथी का पानी को बनाएं कैसे ?
सबसे पहले आपको एक गिलास पानी लेना है। फिर इसमें एक-एक चम्मच जीरा और मेथी रातभर के लिए भिगोकर रख दे ताकि ये अच्छे से फूल सकें। इसके बाद इस पानी को अच्छे तरीके से छानकर खाली पेट रोज सुबह पिएं। इसको पीने से चेहरे पर अलग ही रौनक दिखने लगेगी।
Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है.Timesbull.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.
