नई दिल्ली। बालों का झड़ना और टूटना आजकल हर किसी की एक परेशानी बन गई है। इस परेशानी का मुख्य कारण अनियमित खानपान और लाइफस्टाइल है, अगर आप ज्यादा हेयर फॉल की समस्या से परेशान है तो आपको अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके ऐसे इस्तेमाल से आपके बाल झड़ने बंद हो जाएंगे और खूबसूरत और चमकदार हो जाएंगे।
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अमरूद में होते हैं यह पोषक तत्व
अमरूद की पत्तियों में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो बालों को झड़ने से रोकती है। अमरूद में मौजूद पोटेशियम शरीर में सोडियम के प्रभाव को कम करती है। जिससे ब्लड प्रेशर की समस्या से भी निजात मिलता है। इन सबके अलावा अमरूद के रोजाना सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है। अमरूद में मौजूद विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाते हैं और कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।
हेयर फॉल के लिए ऐसे करें अमरूद का इस्तेमाल
हेयर फॉल कम करने के लिए आप एक बर्तन में 1 लीटर पानी डालें और 20 तक पानी को उबालकर अमरूद की पत्तियों का पेस्ट डालें अब इस पेस्ट को आप अलग कर दें और इसे ठंडा करके स्टोर करलें। इस पेस्ट के इस्तेमाल से आपके बाल से रूखापन कम होगा और बाल शाइनिंग एवं चमकदार बनेंगे और बाल झड़ना भी बंद हो जाएंगे। आप इस पेस्ट को हथेली पर पूरी तरह फैला कर बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और बाद में हेयर वॉश करें।