नई दिल्ली -शराब को लेकर अक्सर यह बातें होती है कि यह हमारे सेहत के लिए हानिकारक होता है। वहीं बीयर एक यंगस्टर के बीच में काफी फेमस ड्रिंक है। जिसमें सिर्फ 5 से 12% तक ही अल्कोहल होता है, जिसकी वजह से इसे कम नुकसानदायक माना जाता है(Beer Peene Ke Fayde) । बीयर में मौजूद विटामिन और मिनरल का काफी अच्छा स्रोत होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट के भी गुण पाए जाते हैं। रिपोर्ट का कहना है कि इसके पीने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं Beer Peene Ke Fayde। जैसे हार्ट की बीमारी का खतरा कम हो जाता है। दर्द से राहत मिलता है, लेकिन कुछ लोग इसे फायदेमंद मानकर रोजाना पीने लगते हैं। अगर आप भी उन्हीं में से है तो आपको इसे कंट्रोल करके पीना चाहिए।
एक स्टडी से पता चला है कि मॉडरेट अमाउंट में बीयर पुरुषों और पोस्टमेनोपजल महिलाओं के लिए हड्डियों को मजबूत करने में मदद करती है, लेकिन ज्यादा पीने से भी नुकसान हो सकता है(Beer Peene Ke Fayde)। इसलिए इसे सही मात्रा में ही पीने से कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बीयर पीते तो कभी-कभी ही लेकिन जब पीते हैं तो लिमिट से ज्यादा पी लेते हैं। जिससे उनकी सेहत पर इसका बुरा असर पड़ सकता है (Beer Peene Ke Fayde)।
अगर आप रोजाना पीने वाले में से हैं और कम मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो यह आपके लिए फायदा है। कुछ बियर में कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है और इसलिए ज्यादा मात्रा में बियर के सेवन से वजन बढ़ जाता है। अक्सर अपने ज्यादातर लोगों के पेट निकले हुए देखे होंगे। (Beer Peene Ke Fayde)इसका कारण है, रोजाना बीयर पीना और रोजाना बीयर पीने वाले पेट निकलने पर उन्हें भी कहा जाता है और बीयर पीने के बाद बड़े हुए मोटापे को कम करना मुश्किल हो जाता है।
अगर आप 1 दिन में दो से ज्यादा बियर पी रहे हैं तो आपको फैटी लीवर की भी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, ज्यादातर लोगों को आजकल नींद की परेशानी हो रही है (Beer Peene Ke Fayde)। अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो आप बियर पी सकते हैं। बियर से आपको दूर रहना चाहिए, बियर से आपके स्लीप साइकिल डिस्टर्ब होती है, किसी भी चीज को ओवर लिमिट में नहीं पीना चाहिए लेकिन अगर आप इसे लिमिट में पीते हैं, तो यह आपके सेहत के लिए फायदेमंद है (Beer Peene Ke Fayde)।