10 मिनट में बनने वाला cheese sandwich: सुबह की भागदौड़ में परफेक्ट हेल्दी ब्रेकफास्ट

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Cheese sandwich : क्या आप भी सुबह-सुबह नाश्ता बनाने के लिए समय की कमी से जूझते हैं? अगर हां, तो यह आसान और स्वादिष्ट पनीर सैंडविच आपकी सभी परेशानियों का हल है। इसे बनाने में मात्र 10 मिनट लगते हैं और यह प्रोटीन से भरपूर होने के साथ-साथ बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। आइए जानते हैं इसकी स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी और कुछ खास टिप्स!

पनीर सैंडविच बनाने की सामग्री (2 सर्विंग्स के लिए)

  • 4 ब्रेड स्लाइस (ब्राउन/मल्टीग्रेन भी चलेगा)

  • 1 कप पनीर (कद्दूकस किया हुआ)

  • 1 छोटा प्याज (बारीक कटा हुआ)

  • 1 टमाटर (बारीक कटा हुआ)

  • 1 हरी मिर्च (बारीक कटी हुआ, स्वादानुसार)

  • 2 बड़े चम्मच क्रीम या मेयोनीज

  • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

  • स्वादानुसार नमक

  • 4 चीज स्लाइस (ऑप्शनल)

  • तवा/पैन ग्रीस करने के लिए बटर या घी

बनाने की विधि (Step-by-Step)

1. स्टफिंग तैयार करें

  • एक बड़े बाउल में कद्दूकस किया हुआ पनीर, कटा प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, क्रीम, काली मिर्च और नमक डालें।

  • सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।

2. सैंडविच असेंबल करें

  • ब्रेड स्लाइस पर एक चीज स्लाइस रखें (अगर चीज यूज कर रहे हैं)।

  • ऊपर से पनीर मिक्सचर फैलाएं और दूसरी ब्रेड स्लाइस से कवर करें।

3. ग्रिल/तवा पर सेंकें

  • पैन/सैंडविच मेकर में थोड़ा बटर या घी गर्म करें।

  • सैंडविच को दोनों तरफ से सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेकें (2-3 मिनट प्रति साइड)।

4. सर्व करें

  • गर्मागर्म सैंडविच को हरी चटनी, टोमैटो केचप या मिंट योगर्ट डिप के साथ परोसें।

टिप्स और वैरिएशन

 हेल्थी वर्जन: बटर की जगह ऑलिव ऑयल यूज करें और ब्रेड की जगह मल्टीग्रेन ब्रेड लें।
वेजिटेबल एड-ऑन: शिमला मिर्च, ककड़ी या गाजर भी मिला सकते हैं।
बच्चों के लिए: हरी मिर्च की जगह ऑरिगैनो या चिली फ्लेक्स डालें।
क्रंची टेक्सचर: सैंडविच को ग्रिल्ड करने से ज्यादा क्रिस्पी बनता है।

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