नई दिल्ली। ओरल हेल्थ का तरीके से ध्यान ना रखने के कारण दांत में सड़न एवं बदबू और कीड़े लगते हैं, जिससे मुंह से बदबू आती है ऐसे में आप खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं और लोगों के सामने आपको शर्मिंदगी होती है। ऐसे में अक्सर आपके मन में यह डर बना रहता है कि कहीं आपके मुंह से बदबू तो नहीं आ रही है, अगर आपकी दांतों में कैविटी हो गई है तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए इसके अलावा आप इन घरेलू उपाय से भी अपने दांतो को ठीक कर सकते हैं।
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दांतों की सड़न के लिए घरेलू उपाय
दिन में दो से तीन बार लॉन्ग के तेल लगाने से सड़न ठीक होती है और मुंह से बदबू नहीं आता है। आपको रुई में लॉन्ग का तेल लगाकर कैविटी वाले दांत पर लगा देना है।
लहसुन के इस्तेमाल से भी दांतों पर कीड़े नहीं लगते हैं। अगर आप लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे भी आपको कीड़ों से राहत मिलेगी।
इसके अलावा आप सोने से पहले ब्रश करें और ठंडा एवं गर्म दोनों को एक साथ ना खाएं।
अंडे के छिलके से भी मिलेगी राहत अगर आप अंडा खाते हैं तो आप अंडे के छिलके को पीसकर पाउडर बना लें और इसमें बेकिंग सोडा मिलाकरअपने दांतों में लगाकर रगड़ने इससे भी आपको सड़े हुए दांतो से छुटकारा मिलेगा।
आप इन तरीकों को अगर अपने दैनिक जीवन में अपनाते हैं तो आप के सड़े हुए दांत में कीड़े नहीं रहेंगे और मुंह की बदबू से भी छुटकारा मिलेगा।