बच्चों के लंच के लिए पैक करें ये हेल्दी और टेस्टी डिश, ढक्कन खोलते ही हो जाएंगे खुश

Priyanka Singh

नई दिल्ली -अपनी शाम की चाय के साथ कुछ नमकीन खाने के बारे में सोंच रहे हैं तो, इस स्वादिष्ट सैंडविच रेसिपी को ट्राई करें जो हर उम्र के लोगों को पसंद आएगी। इस सैंडविच को बनाने के लिए आपको बस ब्रेड स्लाइस, उबले आलू, उबले मटर, प्याज और मुट्ठी भर मसाले चाहिए। स्टफिंग को ब्रेड स्लाइस में भरकर ग्रिल करके या ऐसे ही सर्व करें. आप इस रेसिपी को नाश्ते में, रात के खाने में या शाम के नाश्ते में भी खा सकते हैं। अगर आप रोड ट्रिप या पिकनिक पर जा रहे हैं तो इन सैंडविच को पैक करें। यदि आप सामान्य सैंडविच से ऊब चुके हैं, तो इस मसाला आलू सैंडविच को आजमाएं। इस रेसिपी को ज़रूर ट्राई करें, इसे रेट करें और हमें बताएं कि यह कैसी बनी।

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आलू मसाला सैंडविच की सामग्री

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2 सर्विंग्स

4 स्लाइस ब्रेड स्लाइस

1/4 कप उबले मटर

1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च

1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर

1 छोटा प्याज

2 बड़े चम्मच हरी चटनी

1 बड़ा उबला आलू

1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला

1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर

आवश्यकता अनुसार नमक

2 बड़े चम्मच टमॅटो कैचप

कैसे बनाएं आलू मसाला सैंडविच

1 मिश्रण तैयार करें

एक बाउल में उबले हुए आलू डालें। अब इसमें कटा हुआ प्याज, उबले मटर, नमक, चाट मसाला, काली मिर्च पाउडर, गरम मसाला और लाल मिर्च पाउडर डालें। मिश्रण तैयार करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।

 

2 एक सैंडविच बनाओ

अब एक स्लाइस पर एक टेबलस्पून केचप और दूसरे स्लाइस पर एक टेबलस्पून पुदीने की चटनी फैलाएं। आधे पेस्ट का प्रयोग करें और एक स्लाइस पर फैलाएं। इसे एक और स्लाइस के साथ ऊपर से बंद करें। सैंडविच बनाने के लिए इसे थोड़ा सा दबाएं। इसी क्रम को दोहराते हुए एक और सैंडविच बना लें।

 

3 परोसने के लिए तैयार

परोसने से पहले आप ब्रेड स्लाइस के किनारों को काट सकते हैं। आप सैंडविच को दोनों तरफ से मक्खन लगाकर ग्रिल भी कर सकते हैं और केचप और चटनी के साथ परोस सकते हैं।

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7 साल से मीडिया क्षेत्र से जुड़ी प्रियंका सिंह टाइम्सबुल वेबसाइट को अपने कार्यों से योगदान दे रही हैं। जिसमें इन्होंने (क्राइम, देश-विदेश, शिक्षा,लाइफस्टाइल,मनोरंजन,गैजेट्स इत्यादि) बीट पर काम कर रही हैं। इनके लेखनी को टाइम्सबुल वेबसाइट पाठकों ने काफी पसंद भी किया। एक छोटे संस्थान से शुरुआत करने वाली प्रियंका सिंह अपने करियर में साल 2016 में राजस्थान पत्रिका से जुड़ी। इन्होंने 2 साल तक राजस्थान पत्रिका को अपनी सेवा प्रदान की। तत्पश्चात इनका सफर 2018 में इंडिया डॉट कॉम की तरफ बढ़ चला। फिर इनका सफर आगे बढ़ा 2021 की तरफ, जहां इन्होंने न्यूज 24 डिजिटल प्लेटफॉर्म के साथ काम शुरू किया। अब टाइम्सबुल वेबसाइट को योगदान दे रही हैं।