नई दिल्ली। सर्दी के मौसम में सर्द हवाओं के चलते हमारी त्वचा रूखी हो जाती है। उत्तर भारत में तेजी से तापमान के गिरने के चलते लोग घरों से नहीं निकल पा रहे हैं। ऐसे में ठंडी हवाओं से सुरक्षित रहने एवं अपनी त्वचा की खास देखभाल के लिए आपको अच्छे से रखने स्किन को मॉइश्चराइजर रखने की आवश्यकता है। ऐसे में सर्दी के मौसम में अगर आप चाहते हैं आपकी त्वचा की खूबसूरती और चमक ना खोए तो आयुर्वेद के इन नियमों को अपना घर देखें। चाहे कितनी भी ठंड हो आपकी स्कीन रूखी बेजान और फटी हुई नहीं रहेगी। ना ही आपको रूखापन महसूस होगा।
आइए जानते हैं नेचुरल टिप्स के बारे में
नेचुरल बटर का करें इस्तेमाल
सर्दी के दिनों में त्वचा की देखभाल के लिए आपका ही चुनाव करें, जैसे आप नेचुरल बटर का इस्तेमाल यानी शिया बटर, कोकम नारियल का तेल, बादाम का तेल का इस्तेमाल करती हैं तो यह आपके रूखे त्वचा को रिपेयर करती है, साथ ही ग्लिसरीन और शहद लगाकर आप अपने स्कीन को ड्राई होने से बचा सकते हैं।
नहाने से पहले लगाएंगे तेल आयुर्वेद के मुताबिक अगर आप स्कीन में तेल लगाकर नहाते हैं तो अच्छा फायदा मिलेगा। आपको नारियल तेल लगाना चाहिए इससे त्वचा पर नमी बरकरार रहती है और सर्दियों के दिन में शरीर में होने वाली सिकुड़न कम होती है। नहाने के पहले तेल लगाकर अच्छे से मसाज करें फिर नहाएं।
पैरों का करें मसाज
बहुत-सी महिलाओं का सर्दी के दिनों में फटे हुए पैरों से परेशान रहती हैं। जिसके कारण उनके पैर बहुत गंदे और भद्दे नजर आते हैं ऐसे में आप अगर अपने ऐड़ी में तेल लगाकर मालिश करती है तो त्वचा को नमी मिलती है।
नाइट सिरम का भी इस्तेमाल कर त्वचा की करें खास देखभाल, त्वचा के लिए बहुत सी महिलाएं नाइट सिरम का इस्तेमाल करती है अगर आप रोजाना सोने से पहले नाइट सिरम लगाती हैं, जैसे कि गुलाब जल ग्लिसरीन और नींबू के रस को मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाते हैं तो इससे आपकी त्वचा को पोषण मिलती है और ओपन पोर्स बंद होते हैं।