नई दिल्ली: Benefits Of Drinking Arjun Bark with Milk : आप सभी रात में दूध तो जरूर पीते होंगे लेकिन क्या आपको पता है अगर इसमें अर्जुन की छाल को उबालकर पिया जाएं तो आपके शरीर को कई अनगिनत फायदे हो सकते है। जी हां क्योंकि दूध में पोषक तत्व और अर्जुन की छाल में औषधीय गुणों पाएं जाते है। इन दोनों के मिश्रण का सेवन से आप कई बीमारियों से अपना बचाव कर सकते है। चलिए आपको बताते है कैसे और क्या फायदे मिलेंगे?
Benefits Of Drinking Arjun Bark with Milk
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आपको बता दें कि दूध में प्रोटीन, कैल्शियम मैग्नीशियम, विटामिन डी और ई जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। वहीं अर्जुन छाल में एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल जैसे गुणों पाएं जाते है।
– यदि आप दूध और अर्जुन की छाल को रात के समय दूध में उबालकर पीते हैं, तो इससे आपके हृदय को फायदा पहुंचता है। क्योंकि इसमें पाएं जाने वाला तत्व कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर से जुड़े जैसे रोगों को कंट्रोल करते है। आप हृदय भी इससे स्वस्थ रहता है।
– अगर आप रात को दूध में अर्जुन छाल उबालकर पीते हैं, तो आपको इससे एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण मिलेंगे इससे आपकी इम्यूनिटी पावर काफी अच्छी बनी रहेगी।
– इसके अलावा ये मिश्रण डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए काफी बेस्ट है। क्योंकि ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं।
– साथ ही अगर आपको स्किन से जुड़ी कोई दिक्कत है जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, खुजली या सफेद चकत्ते तो यह सभी स्किन से जुड़ी हुई बीमारियों को दूर करने में हेल्प करता है।
– इसके अलावा ये आपके पाचन क्रिया (Digestion) से जुड़ी हुई दिक्कतों को भी दूर करता है। है ना इसके कितने सारे फायदे तो अब से आप रात को दूध के साथ इस छाल को मिलाकर पी सकते है।
हालांकि इस बात में कितनी सच्चाई है इसकी पुष्टि TimesBull नहीं करता है। कुछ भी अजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।