नई दिल्ली: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के कामकाज के साथ उनकी सेहत की भी खूब चर्चा होती रहती है। कई बार में लोग पीएम मोदी के इस राज को सर्च करते रहते हैं। जिससे आखिर वे रोजाना 16 से 18 घंटे काम कैसे कर लेते हैं। इतनी सारी यात्राओं के साथ। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 72 साल की उम्र में भी एकदम फिट और चुस्त दिखते हैं। आप को बता दें कि पीएम मोदी रोज योगा और कसरत से अपने आप को भी फिट रखते हैं। वही पीएम मोदी ऐसी मशरुम का सेवन करते हैं जिसके बारे में जानकर हैरान रह जाएगें, जी हां आप ने सही सुना है। तो चलिए इस 30 हजार रुपए किलो वाली मशरूम के बारे में आप को बताते हैं।
ये भी जरुर पढ़ें- सिक्के बेच हो जाएं अमीर, जानें किस सिक्के के मिलेंगे लाखों
इस डिजाइन के बियर ग्लास स हो जाता है, ड्रींक का मज़ा दोगुना, जाने पिते वक्त कौन सा ग्लास लें
दरअसल आप को बता दें कि पीएम मोदी ने एक बार पत्रकारों से अनौपचारिक बातचीत में कहा था कि मेरी अच्छी सेहत का राज हिमांचल प्रदेश में पाया जाने वाला पहाड़ी मशरूम है। तो चलिए आप को इसके बारे बताते हैं, जैसे कहां पर उगता है, कीमत क्या है , इसके फायदे क्या है आदि के बारे में…
कहां पर उगता है पहाड़ी मशरूम
पहाड़ी मशरूम (Mountain Mushrooms) को मोरेल मशरूम (Morel Mushrooms ) भी कहा जाता है। आप को बता दें कि यह पहाड़ो पर पाया जाने वाला ब्लैक मशरूम है। देश के हिमांचल प्रदेश की पहाड़ियों में पाया जाने वाला मोरेल मशरूम (Morel Mushrooms ) अनेक पोषक तत्वों का भंडार होता है। जिसे कई लोग इसे सेवन करते हैं।
पहाड़ी मशरूम की कीमत
हिमांचल प्रदेश की पहाड़ियों में पाया जाने वाला मोरेल मशरूम अनेक पोषक तत्वों का भंडार होता है। इस मशरूम की डीमांड दुनियाभर में बहुत ज्यादा है और यही कारण है कि मार्केट में इसकी कीमत 30 हजार रुपये प्रति किलो है।
पहाड़ी मशरूम के फायदें
मोरेल मशरूम खाने ढेर सारे फायदें है इसके पीछे की वजह में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद है। जो विटामिन डी, एंटी-ट्यूमर, एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, कार्डियोप्रोटेक्टिव और हेपटोप्रोटेक्टिव गुणों से भरपूर होता है। आइए विस्तार से जानते हैं मोरेल मशरूम खाने के फायदे और इसमें मौजूद गुणों के बारे में।
- लिवर के लिए बहुत फायदेमंद- मोरेल मशरूम (Morel Mushrooms ) का सेवन लिवर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मोरेल मशरूम में लिवर को हेल्दी रखने वाले हेपटोप्रोटेक्टिव गुण मौजूद होते हैं, जो लिवर को हेल्दी रखने के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं।
- हड्डियों के लिए फायदेमंद- मोरेल मशरूम (Morel Mushrooms ) का अगला फायदा इसमें विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा होती है, जो शरीर में कैल्शियम अवशोषण बढ़ाने में उपयोगी होता है। वही डेली रुटीन से मोरेल मशरूम खाने से आपकी हड्डियां मजबूत और हेल्दी रहती हैं।
- तनाव में उपयोगी- मानसिक तनाव और स्ट्रेस जैसी समस्याओं में मोरेल मशरूम का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन डी, कैल्शियम और अन्य गुण शरीर में एंजाइम निर्माण में बहुत उपयोगी होते हैं।
- इसके अलावा मोरेल या पहाड़ी मशरूम खाने डायबिटीज के खतरे को करे कम और इम्यूनिटी बढ़ाने में उपयोगी होता है।
