नई दिल्ली – कब्ज गैस और एसिडिटी की समस्या काफी आम और साधारण दिक्कत है जो कि भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया भर में ज्यादातर लोग इससे परेशान है। कब्ज का इलाज कई घरेलू चीजों से किया जाता है लेकिन कई बार यह कुछ लोगों के लिए काम नहीं करता है। ऐसे में डॉक्टर से कब्ज होने का कारण जरूर पूछना चाहिए, आपको बता दें कि खानपान में बदलाव और लाइफस्टाइल के चलते कब्ज की परेशानी होती है। आज हम आपके लिए ऐसे रामबाण इलाज लेकर आए हैं जिससे आपको हैरानी होगी जो कि कब्ज के मरीजों के लिए बहुत चमत्कारी माना गया है।
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आयुर्वेद के नजर से देखें तो अंजीर में लैक्सेटिव जानी विरेचण गुण मौजूद होता है। इसे रात भर सुबह भिगोकर खाने से कब्ज के मरीज के लिए यह रामबाण दवाई से कम नहीं है। इसके अलावा साइंस का भी यह मानना है कि अगर अंजीर में अच्छी मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जो शरीर में कब्ज की समस्या को दूर करता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अंजीर पेट के सेहत के लिए बहुत रामबाण चीज है।
दिल के लिए भी है फायदेमंद
आपको बता दें कि अंजीर दिल के लिए भी बहुत लाभदायक फल माना गया है और देखा गया है कि अंजीर खाने से दिल की बीमारी कम होने की संभावना होती है। 83 लोगों पर हुए 3 हफ्ते तक हुए रिसर्च में यह पाया गया है कि सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ अगर वह व्यक्ति सुबह भीगे हुए अंजीर खाता है तो उसका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हुआ है।
स्किन के लिए भी है फायदेमंद – आपको बता दें कि अंजीर जितना दिल के सेहत और पेट की समस्या के लिए लाभदायक है उतना ही यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। क्योंकि इसमें मौजूद गुण की गंदगी को दूर कर त्वचा में निखार लाता है। इसलिए आपको अंजीर का सेवन जरूर करना चाहिए।