Beer Peene Ke Fayde: आज के समय ज्यादातर लोग लिक्विड डाइट लेना पसंद करते हैं, इससे हमें एनर्जी भी मिलती हैं और पेट भी हल्का रहता है। कुछ लोग जूस, कोल्ड कॉफ़ी या फिर मिल्क शेक लेना पसंद करते हैं। लेकिन, सबसे ज्यादा अगर किसी ड्रिंक को पसंद किया जाता है, तो वो है बीयर (Beer). आपने सही सुना पार्टी हो या मूड रिफ्रेश करना हो, बीयर लोगों की पहली पसंद होती है। लोग अपनी दिनभर की थकान को भी दूर करने के लिए बीयर का सहारा लेते हैं। लेकिन, बीयर का सेवन रोजाना कितना करना चाहिए यह बात ज्यादातर लोगों को पता नहीं होती है।
कुछ लोग अपनी मरीज के हिसाब से कितना भी बीयर का सेवन कर लेते हैं, जो की गलत है। आपने यह भी देखा होगा कि कुछ लोगों को पीना तो पसंद होता है, लेकिन शर्म की वजह से वो कई बार नहीं पीते हैं, ताकि लोग उन्हें अच्छा समझें। आपको जानकर हैरानी होगी कि बीयर पीने के एक नहीं बल्कि कई बेनिफिट्स होते हैं। कुछ शोध में बताया गौए कि बीयर के सेवन से तनाव, घबारहट, और थकान की समस्या से छुटकारा मिलता है। लेकिन इसे 350 मिली ग्राम से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। कुछ रिपोर्ट में यह है भी दावा किया गया है कि बीयर पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है, इतना ही नहीं दवाईयों की भी जरुरत नहीं पड़ती है।
कोलेस्ट्रॉल लेवल होता है कम
खराब खान-पान के कारण आज बहुत से लोग बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित हैं। एक शोध के अनुसार, यदि आप सीमित मात्रा में रोजाना बीयर का सेवन करते हैं, तो
इससे आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बिलकुल सही रहेगा। हालांकि, आपको सीमित मात्रा में इसका सेवन करना होगा।
हड्डियां होगी मज़बूत
बीयर पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बिना सोचे-समझे इसका अधिक सेवन कर लें। बीयर पीने से आर्थोसिलिसिक एसिड बनता है, जिसकी वजह से हमारी हड्डी को शक्ति मिलती है।
किडनी स्टोन में फायदेमंद
तमाम लोगों का मानना है कि यदि आपके किडनी में स्टोन है, तो आपको चिंता करने की कोई जरुरत नहीं है। आप बिना ऑपरेशन और दवाई खाये भी बीयर की मदद से स्टोन को बाहर निकाल सकते हैं। कई लोग किडनी स्टोन के समय बीयर पीने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसके बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है।
ग्लोइंग स्किन के लिए अच्छी है बीयर
स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए लोग खासकर लड़कियां खूब पैसे खर्च करती हैं। लेकिन बीयर पीने से उनकी स्किन पर काफी असर पड़ जाता है।