नई दिल्ली। पेट दर्द एक ऐसी समस्या है, जो कभी भी किसी के साथ भी हो सकती है। पेट दर्द आपके नॉर्मल काम को मुश्किल में डाल सकती है। ऐसे में बचपन से लेकर उम्र के हर एक मोड़ में आपने पेट दर्द महसूस किया होगा लगातार पेट दर्द का कारण आपके खानपान पर निर्भर करता है। अगर आप ज्यादा पेट दर्द होने पर अंग्रेजी दवाई का उपयोग करते हैं, तो यह आपके किडनी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। ऐसे में आप घरेलू उपाय की मदद से पेट दर्द से राहत पा सकते हैं।
जिन लोगों का डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक नहीं रहता है या पाचन खाना पचाने में जिन्हें दिक्कत होती है। उन्हें आमतौर पर पेट दर्द का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप पेट दर्द के लिए किचन में मौजूद इन मसालों का उपयोग कर सकते हैं।
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अजवाइन का इस्तेमाल आमतौर पर स्नेक्स के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में यह किसी औषधि से कम नहीं है। इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं। इसकी मदद से आप पाचन तंत्र को मजबूत कर सकते हैं।
पेट में गैस या मरोड़े आने के कारण आपको पेट में दर्द होता है। ऐसे में आप को डायरेक्ट अजवाइन पानी को गर्म करके पी सकते हैं। अगर आपको ज्यादा पेट दर्द बढ़ गई हो तो आप एक गिलास पानी को पीने से पेट दर्द में राहत मिलेगी। स्पाइसी फूड खाने के कारण भी आपके पेट में एसिडिटी और पेट दर्द की शिकायत बढ़ती है। ऐसे में अजवाइन और बादाम के साथ इसे खाने से आपको जल्दी राहत मिलेगी।