नई दिल्ली: हमने अपने आसपास अक्सर कई ऐसे लोग देखे हैं जो कि कभी किसी को ना नहीं बोल पाते हैं। जिस वजह से उस इंसान को कई सारी तकलीफ भी झेलनी पड़ती है और खुद के लिए मुसीबत पैदा कर लेता है। हालांकि हमें बचपन से सिखाया गया है कोई कुछ काम दे तो उसे के लिए हमे ना नहीं कहना चाहिए बल्कि उसे पूरा कर देना चाहिए। कई सारे लोग यहां तक यह भी कहते हैं जीवन में हां बोलने वाला इंसान हमेशा सबसे पहले सफल होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं जो इंसान कभी किसी को ना नहीं बोलता उसे कई तरह के परेशानी समस्याएं स्ट्रेस इत्यादि का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण उसकी पर्सनालिटी में बहुत सारे गिरावट देखने को मिलते हैं। लोगों की बेफालतू की उम्मीदों का वह इंसान शिकार हो जाता है और खुद के लिए वे कभी वक्त नहीं निकाल पाता है।
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धीरे-धीरे किसी को भी ना नहीं कहने से हम अपने लिए खुद परेशानी पैदा करते हैं। जिसके बाद हम से लोगों की उम्मीदें काफी बढ़ जाती है और यह आदत हमारी बढ़ती ही चली जाती है। आज इस लेख में हम आपको बताएंगे ना नहीं कहने से हमारे अंदर क्या-क्या नुकसान होते हैं। आइए जानते हैं किस तरह के परेशानियों का हमें सामना करना पड़ सकता है।
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क्यों है जरूरी ना कहना
हमारे अंदर स्ट्रेस को बढ़ावा देता है।
अगर हम हर किसी के भी काम को करने के लिए हमेशा हामी भरेंगे तो इससे हमारे कामों का बोझ काफी बढ़ जाता है। और जैसा कि आप जानते हैं आपके अंदर जब कभी भी कामों का बोझ बढ़ेगा आपके जीवन में उतना ही स्ट्रेस भी बढ़ता ही जाएगा। कई बार स्ट्रेस के बढ़ने से इंसान खुद की सेहत खराब कर लेता है।
बेफालतू की उम्मीद बढ़ती है लोगों की
जब आप अपने आसपास मौजूद लोगों को उनके काम आपको अरहाना के बावजूद ना नहीं कह पाते हैं तो इससे उन लोगों के अंदर काफी उम्मीदें बढ़ जाती है। फिर उन लोगों को ऐसा लगने लगता है कि उनके किसी भी काम को करने के लिए आप कभी भी ना नहीं करेंगे। और वह लोग इन चीजों का फायदा उठाकर आपको हमेशा काम सौंपते रहेंगे। जिससे आप खुद के लिए कभी भी समय नहीं निकाल पाएंगे और दूसरे लोगों के ही काम में उलझ कर रह जाएंगे। इसीलिए इंसान को ना बोलना भी सीखना चाहिए।
बिना किसी फायदे के आपको करना होता है काम
आपके ना बोलने की आदत को पहचानने के बाद आपके आसपास के लोग आपसे कई ऐसे काम करवाएंगे जिससे उनका तो फायदा होगा लेकिन आपका कुछ भी नहीं। लेकिन आप को मना नही करने की आदतों की वजह से उनके फायदे के लिए उनका काम करना ही होगा। ऐसे में आप भी चाहते हैं जीवन में बिना स्ट्रेस और खुशहाल जिंदगी बिताएं तो आज से ही जिन कामों से आपको फायदा नहीं पहुंच रहा है उन कामों को करने से ना बोलने की आदत डाल ले।
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Timesbull.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.)