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स्वास्थ्य

NHPS Scheme 2019 : राष्ट्रीय स्वास्थ्य सुरक्षा योजना (NHPS) या मोदीकेयर के लिए कैसे आवेदन करें, जाने यहां

How to apply National Health Protection Scheme (NHPS) or ModiCare details in hindi : हाल ही में केंद्र सरकार ने केंद्रीय बजट 2018-19 में मोदी सरकार द्वारा एक नया NHPS (राष्ट्रीय स्वास्थ्य सुरक्षा योजना) शुरू किया है। दिल्ली से, पतरालेखा चटर्जी ने रिपोर्ट दी है कि केंद्रीय बजट 2018-19 कार्यान्वयन की सीमाओं के बारे में […]

ये ड्रिंक्स वॉटर इंटेक को बना देंगी हेल्दी

शरीर को हाइड्रेटेड रखने और पाचन में सहायता करने का काम करता है पानी। मार्केट में कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स मौजूद हैं, लेकिन पानी से बेहतर कुछ भी नहीं। स्वस्थ दिमाग और शरीर के लिए पानी जरूरी है क्योंकि शरीर में हर कोशिका, अंग और ऊत्तक को काम करने के लिए पानी की जरूरत […]

यह है दर्द को कम करने की दवा, ध्यान रखे ये बाते

माना आपको कोई पीड़ा है लेकिन इसके मायने यह भी कतई नहीं कि यह पीड़ा आपको परास्त कर दे। जिंदगी से दर्द का रिश्ता जुड़ा है। कभी यह शारीरिक होता है तो कभी मानसिक रूप से हम पीड़ा महसूस करते हैं। माना हम किसी भी तरह के दर्द से दो चार हैं लेकिन इसके मायने […]

खुद को ऐसे रखिए थकान से दूर

कई बार हम दिनभर थका-थका सा महसूस करते हैं। दिनभर सुस्ती सी छाई रहती है। हम कुछ बातों का ध्यान रखकर दिनभर तरोताजा और एक्टिव रह सकते हैं। खाना जल्दी खाएं देर रात में भोजन करने से बचें। यह आदत आपकी सुस्ती का कारण हो सकती है। कई लोगों की आदत देर रात तक खाना […]

एप्सम नमक के 5 आश्चर्यजनक लाभ जिनके बारे में आप नहीं जानते होंगे

एप्सोम नमक एक बहुतायत स्वास्थ्य लाभ के साथ आता है। पारंपरिक लवणों के विपरीत, यह मैग्नीशियम और सल्फेट का एक खनिज यौगिक है। मैग्नीशियम आपके हृदय की लय को स्थिर रखने, और आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में सामान्य रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। दूसरी ओर, सल्फेट विषाक्त पदार्थों को […]

वजन घटाने, हार्मोनल असंतुलन समस्याएं में एक्वाटिक थेरेपी महिलाओं की मदद कर सकता है

जलीय थेरेपी पानी में व्यायाम की एक श्रृंखला को संदर्भित करता है जो विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद करता है। अपने पूरे जीवनकाल में, महिलाएं अपने हार्मोन में उतार-चढ़ाव का अनुभव करती हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं को बढ़ाती हैं। यौवन के दौरान, हार्मोन क्रिया करना शुरू कर सकते हैं और […]

सरवाईकल कैंसर के सर्वाधिक मामले 37-45 वर्ष आयुवर्ग की महिलाओं में

पैथोलॉजी लैब एसआरएल डायग्नॉस्टिक्स द्वारा सरवाईकल कैंसर स्क्रीनिंग के लिए एचपीवी (ह्यूमन पैपीलोमा वायरस) जांच के विश्लेषण में पता चला है कि 31-45 वर्ष आयुवर्ग की महिलाओं मंे हाई-रिस्क एचपीवी के सबसे ज्यादा (47 फीसदी) मामले पाए गए हैं। यानी इनमें सरवाईकल कैंसर की संभावना बहुत अधिक है। इसके बाद 16-30 वर्ष आयुवर्ग के 30 […]

सर्दियों में ऐसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा के लिए मुश्किल घड़ी आ जाती है और इस दौरान सही देखभाल न होने पर त्वचा फटने लगती है। इस मौसम में त्वचा सूख जाती है और इसका सबसे अधिक प्रभाव कोहनी, घुटने और ऐड़ी पर दिखाई देता है, जिससे निजात पाने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ ने […]

मन में 3 चीजें लेकर लेटने से हो सकती है अनिद्रा

अगर आप मानसिक तनाव, दबी हुई इच्छाएं और मन में तीव्र कड़वाहट लिए हुए बिस्तर पर लेटे हैं तो आप अनिद्रा का शिकार हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप, कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, डायबिटीज व अन्य बीमारियों से भी अनिद्रा का सीधा संबंध है। हार्ट केयर फाउंडेशन (एचसीएफआई) के अध्यक्ष डॉ. के. के. अग्रवाल ने कहा, “आयुर्वेद […]

..ऐसे पाएं अच्छी नींद

अच्छी नींद के लिए न सिर्फ आपका स्लीपवेयर अहम भूमिका निभाता है, बल्कि इसके लिए तनाव मुक्त होना भी जरूरी है। अच्छी नींद के साथ आपकी त्वचा रिजूविनेट होती है। ‘पॉल मिचेल इंडिया’ के ट्रेनर जगदीश पी. और ‘प्रिटी सीक्रेट्स’ के सीईओ व संस्थापक ने अच्छी नींद पाने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं […]