नई दिल्ली। कई बार ऐसा होता है कि जब भी हमें खांसी होती है, तो शुरुआत में बलगम वाली खांसी होती है। सर्दी जुकाम के साथ खांसी होना स्वाभाविक सी बात है। लेकिन जब सर्दी जुकाम ठीक हो जाए उसके बाद धीरे-धीरे बलगम वाली खांसी भी ठीक हो जाती है। जिसके बाद भी बहुत से लोगों को सुखी खांसी की दिक्कत आती है। लोग खांसी होने पर ज्यादातर डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, ऐसे में आप घरेलू नुस्खों के साथ अपनी सूखी खांसी को ठीक कर सकते हैं।
घरेलू नुस्खे की बात करें तो देसी घी और काली मिर्च का यह नुस्खा आपके सुखी खांसी की दिक्कत को दूर कर सकता है। आपको बता दें कि मिर्च काली मिर्च में विटामिन सी, फ्लेवोनॉयड, एंटीऑक्सीडेंट beta-carotene पाए जाते हैं, जो कि फ्री रेडिकल से बचाव करने में सहायता करता है। इसके अलावा इसमें मिलाया गया देसी घी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है। इन दोनों का मिश्रण आपको कई तरह की समस्याओं से जैसे सर्दी जुकाम, गले की खराश इत्यादि से राहत दिलाने में मदद करता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि सूखी खांसी को दूर करने के लिए आप देसी घी और काली मिर्च का कैसे इस्तेमाल करेंगे।
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सूखी खांसी से राहत पाने के लिए ऐसे करें
देसी घी का नुस्खा
सूखी खांसी से राहत पाने के लिए आपको काली मिर्च और घी का सेवन करना है। इसके लिए आप एक चम्मच घी में आधी चम्मच काली मिर्च पाउडर को मिलाकर अच्छे से पीए इसके रोजाना सेवन से छाती के कंजेशन कम होते हैं और खांसी भी ठीक होती है।
देसी घी और काली मिर्च के और भी है फायदे
जोड़ों में दर्द की समस्या को काली मिर्च और देसी घी दूर करता है, अगर आप इन दोनों को एक साथ खाते हैं तो आपके जोड़ों में हुए सूजन और दर्द कम होता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है ।काली मिर्च और देसी घी देसी घी को एक चम्मच मिलाकर सेवन कर रहे हैं तो आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी
आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए भी यह फायदेमंद है। नियमित रूप से आप काली मिर्च और घी का सेवन करते हैं तो आपकी आंखों की रोशनी बढ़ेगी।