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Health

एलर्जी से बचने के लिए करें ये आसान सा उपाय

बारिश के मौसम में एलर्जी होना आम बात है। इस मौसम में भीगना तो सबको पसंद होता है, लेकिन फिर मौसमी बीमारियों का होना भी आम बात है। आमतौर पर इन बीमारियों व एलर्जी से बचाव के लिए हम सीधे डॉक्टर के पास जाते हैं। हालांकि आप चाहें तो कुछ बातों का…

रात को नहीं आती नींद तो लहसुन दिखाएगा कमाल

तनाव और दिन भर की भागदौड़ के बीच ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें देर रात तक नींद नहीं आती। फिर जब नींद आती है तो सुबह आंख नहीं खुलती। इस सब के बीच न केवल उनका बॉडी क्लॉक बिगड़ जाता है, जबकि नींद पूरी न होने के कारण उनमें चिड़चिड़ापन भी आ जाता…

ब्रेस्ट कैंसर से बचना है, तो तुरंत अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में पाया जाने वाला सबसे कॉमन कैंसर है। हमारे लाइफस्टाइल में आए बदलाव के कारण ज्यादा से ज्यादा महिलाएं इसका शिकार हो रही हैं। ब्रेस्ट कैंसर के कारण अनुवांशिक होते हैं फिर भी महिलाओं को बे्रस्ट्स में होने वाले दर्द को…

Gastric problem : बन रही है पेट में गैस तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

पेट में गैस बनना आम बात है। यह समस्या बच्चे, बूढ़े या जवान किसी को भी हो सकती है। आमतौर पर खानपान ही न होने के कारण ही यह समस्या होती है। ज्यादातर लोग समझते हैं कि बाहर का खाने से ही गैस की समस्या होती है, लेकिन आपको बता दें कि चाय कॉफी या…

इसलिए बार बार होता है आपकी गर्लफ्रेंड का मूड खराब

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आपकी गर्लफ्रेंड अचानक से ही आपसे नाराज हो जाती है। आपकी तमाम कोशिशों के बाद भी न तो आप उनका मूड ही अच्छा कर पाते हैं और न ही यह समझ पाते हैं कि आखिर उनका मूड क्यों खराब है। उनका छोटी-छोटी बात पर इस तरह हाइपर…

इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से पा सकते हैं तेज दिमाग

Dimag tez krne ka tarika : यहां पढ़ें दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद के कुछ नुस्खे - जटामासी, एंटी स्ट्रेस हर्ब के रूप में जानी जाती है। तनाव दूर करने के लिए जटामासी की जड़ों का उपयोग किया जाता है।

इस सब्जी को खाकर आप भी कम कर सकते हैं अपना वजन

weight loss diet : अगर आप भी हैल्दी तरीके से वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डायट में तुरई को शामिल करें। यह ऐसी सब्जी है जिसे न केवल पचाना आसान है, बल्कि यह आपका वजन कम करने में भी मदद करती है। यहां हम आपको तुरई के फायदों के बारे में बताने…

गर्मी से बचना चाहते हैं तो आज ही कर लें ये आयुर्वेदिक उपाय

गर्मियों और बारिशों के दिनों में मच्छर से बचने के घरेलू उपाय । कैरी का पानी या कैरी की छाछ पीने से भी शरीर का तापमान ठंडा बना रहता है। इसके अलावा नारियल पानी की तासीर भी ठंडी होती है। मच्छर के काटने से होने वाली बीमारियों जैसे डेंगू,…

कैंसर से बचना चाहते हैं तो आज से ही पीना शुरू करें ये चीज

भारत में ज्यादातर लोग चाय के शौकीन होते हैं। हम से यह चाय का शौक अब विदेशों में भी जा पहुंचा है। हालांकि विदेशियों ने चाय का हैल्दी विकल्प ढूंढ लिया है। इतना ही नहीं इस पर तरह तरह के शोध कर चाय के उन गुणों का भी पता लगा लिया है, जिनके बारे…

वजन घटाने के साथ साथ पाचन बढ़ाता है टकीला शॉट, यहां जानें 7 फायदे

आज तक बड़े बुजुर्गों से लेकर डॉक्टर्स तक ड्रिंक करना सेहत के लिए हानिकारक मानते आए हैं। यह सही भी है। हद से ज्यादा ड्रिंक करने से लीवर खराब हो जाता है, इसके साथ ही कई तरह की बीमारियां भी हो जाती हैं। ड्रिंक करने से आपका मोटापा, उच्च…

वजन कम कर शेप में लौटना चाहते हैं तो जरूर खाएं ये चीज

इन दिनों हर कोई फिट तो रहना चाहता है, लेकिन डायट पर कंट्रोल नहीं चाहता। सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि वजन कम कर शेप में लौटना आसान काम नहीं है और इसके लिए आपको डेडिकेशन की जरूरत होती है। आपको इसके लिए अपनी डायट पर भी कंट्रोल करना होगा और…