Browsing Tag

bhakti yoga

एक महीने में पेट कम करने के लिए करें ये योग आसन

सबसे पहले फैट पेट पर चढ़ता है और यह फैट इतना जिद्दी होता है कि सबसे बाद में जाता है। यानी कि पेट के फैट को कम करने के लिए एक्स्ट्रा एफर्ट्स करने होंगे। फ्लैट टमी की चाहत रखना बुरा नहीं है, लेकिन फ्लैट टमी पाने के लिए मेहनत बहुत करनी पड़ती…

योग करें फिट रहें : शुरुआत करें इन 5 योगासन से

Yoga इन दिनों फिटनेस का नया फंडा बन चुका है। वैसे तो योग कई सदियों पुरानी विधा है, लेकिन अब इसके प्रति क्रेज बढऩे लगा है। ज्यादा से ज्यादा सिलेब्रिटीज और लोग Yoga को फॉलो करने लगे हैं। अब तक 21 जून को अंतरराष्ट्रीय Yoga दिवस भी मनाया जाने…

यह योगा ट्रेनर बनाती हैं ऐसे हॉट योगा पोज – देखें वीडियो

बाबा रामदेव के देश विदेश में योग के प्रचार ने योगा को काफी फेमस कर दिया है। केवल भारत में ही नहीं विदेशों में भी लोग योग सीख रहे हैं और कर रहे हैं। अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी और बिपाश बसु तो योग के प्रचार में कितना कुछ कर चुकी हैं। हम आपको एक…