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अगर योगा और एक्सरसाइज नहीं कर पा रहे हैं, तो इस सब्जी को खाकर कम करें वजन, जानिए खाने का तरीका

नई दिल्ली। आज के समय में लोग तेजी से मोटे हो रहे हैं, कारण यह है कि लाइफस्टाइल स्लिप साइकल डाइट और एक्सरसाइज का ना करना ही सबसे बड़ा रीजन है। मोटापे बढ़ने के कारण ब्लड प्रेशर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत भी तेजी से बढ़ रही है। इसके अलावा लोग फास्ट फूड खाना खूब […]