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Diabetes से बचना है, तो तुरंत बदल डालें ये 4 आदतें, वरना जिंदगी गुजारना हो जायेगा मुश्किल

किचन में रखें ये 1 मसाले हाई Blood Sugar के हैं असली दुशमन! डॉक्टर की भी नहीं पड़ेगी जरुरत

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