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सर्दियां आ गई, अब हार्ट और डायबिटीज जैसी बीमारियां से बचने के लिए खाएं ये चीज, एक बार आजमाइये तो सही

नई दिल्ली। सर्दी के दिनों में हार्ट की बीमारियां बढ़ जाती है इन दिनों हमें कुछ ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे डायबिटीज ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल दोनों बैलेंस में रहे। सर्दी के दिनों में लोग ऐसे चीजों का खानपान बढ़ा देते हैं जिससे डायबिटीज होने का भी खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में […]