नई दिल्ली। बहुत कम घरों में करेला खाया जाता है। करेला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर डायबिटीज पेशेंट रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो उसका ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रहता है। करेला हमारे स्वास्थ्य में हर तरह से फायदेमंद होता है, लेकिन लोग इसका नाम सुनते ही नाक मुंह सिकुड़ना लगते हैं। बहुत से लोगों को करेला खाने में अच्छा लगता है, लेकिन आपको बता दें कि करेला खाने के साथ कुछ चीज ऐसे होते हैं, जिसे करेले के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। इससे आपके स्वास्थ्य को फायदे के बजाय नुकसान झेलना पड़ सकता है, आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में –
करेला और दूध
करेले और दूध को एक साथ नहीं खाना चाहिए, ऐसा करने से आपके पेट संबंधी समस्या हो सकती है। करेला खाने के बाद दूध पीने से पेट में कब्ज, दर्द, जलन की समस्या बढ़ सकती है।
भिंडी और करेला दोनों सब्जियों को एक साथ नहीं खाना चाहिए करेला के साथ भिंडी को पचाने में दिक्कत होती है।
करेला के साथ आम का सेवन करने से सेहत खराब हो सकती है। इसके अलावा आपको उल्टी या मतली और एसिडिटी की दिक्कत होगी। दरअसल इन दोनों चीजों को पचाने में समय लगता है।
मूली और करेला एक साथ नहीं खाना चाहिए मूली की तासीर करेले की तासीर अलग होती है, जिसके कारण आपको एसिडिटी और गले में कफ की दिक्कत बढ़ सकती है। दही और केला एक साथ नहीं खाना चाहिए, अगर आप करेले का सेवन कर रहे हैं तो दही नहीं खाएं इससे स्कीन संबंधी समस्या हो सकती है।