लहसून बन सकता है सेहत के लिए ख़तरनाक, भूलकर भी इस तरह ना करें सेवन

लहसुन में एक मजबूत, तीखा स्वाद होता है और यह स्वादिष्ट होता है। इस जड़ी बूटी में औषधीय गुण होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी लहसुनके साइड इफेक्ट के बारे में सोचा है?

लहसुन का अधिक सेवन रक्तस्राव, दस्त, लीवर की बीमारी

, उल्टी, मतली का कारण बन सकता है।

लहसुन के साइड इफेक्ट क्या हैं?

1. लीवर को नुकसान हो सकता है

लहसुन का अधिक सेवन लीवर को प्रभावित कर सकता है। हालांकि कच्चे लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है, लेकिन इसके अधिक सेवनसे लीवर की विषाक्तता हो सकती है ।

2. खराब गंध का कारण हो सकता है

लहसुन में काफ़ी बुरी गंध होती है जो बहुत बुरा प्रभाव डालती है। इसलिए लहसुन खाने से बचना आवश्यक है।

3. दस्त हो सकता है

ताजा लहसुन का अधिक मात्रा में सेवन करने से दस्त हो सकते हैं। लहसुन से डायरिया हो सकता है क्योंकि इससे गैस हो सकती है।

4. रक्तचाप को बहुत कम कर सकता है

लहसुन रक्तचाप को कम कर सकता है । लेकिन अगर आप पहले से ही उच्च रक्तचाप की दवाएं ले रहे हैं, तो इससे हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) हो सकता है।

5. सिरदर्द हो सकता है

लहसुन, खासकर जब कच्चे रूप में लिया जाता है, तो यह माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। हालांकि यह सीधे तौर पर माइग्रेन के सिरदर्द काकारण नहीं बनता है।

6. रक्तस्राव बढ़ सकता है

लहसुन रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, इसे वार्फरिन (13) जैसी रक्त-पतला करने वाली दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।

यही नहीं डायबिटीज वाले लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए ।

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