Eye Twitching: आमतौर पर पलकों में ऐंठन के कारण फड़कती है कई बार पलकों को खोलने और बंद करने के काम करने वाली मांसपेशियों में अचानक से ऐठन होती है जिसके कारण आंख फड़कने लगती है। मायोकिमियां आमतौर पर आंखों या शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली कंडीशन नहीं है, यह बहुत सामान्य स्थिति है और बिना इलाज के आप इसे ठीक कर सकते हैं लेकिन कई बार आंख लाल दिखाई देते हैं। सूरज की रोशनी और लाइट में आपकी आंखें दिक्कत महसूस करती है।
चेहरे पर कमजोरी का अनुभव हो तो यह स्थिति से आपको सावधान होना चाहिए और बिना समय गवाएं डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आंख फड़कने का कोई एक कारण नहीं है ऐसे में आज हम आपको आंख फड़कने के कुछ सामान्य कारण बताएंगे।
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1. पोषक तत्वों की कमी
शरीर में कुछ प्रमुख पोषक तत्व की कमी के चलते आंख फड़कने लगती है। मैग्निशियम, विटामिन B12, विटामिन बी और फॉस्फेट के कमी के चलते आंख फड़कती है शरीर में बहुत ज्यादा कैल्शियम का होना या फिर कैल्शियम की कमी के चलते भी आंख फड़कने की परेशानी हो सकती है।
2. थकान
बहुत ज्यादा थकान होने के कारण भी आंख फड़कने लगती है, इसलिए आपको जानना होगा कि आपको थकान क्यों हो रही है लाइफ स्टाइल में ज्यादा बिजी होना, नींद की कमी, शारीरिक गतिविधि में कमी, ज्यादा एक्सरसाइज करना, शराब या ड्रग्स का सेवन करना, खांसी की दवाओं के चलते भी शरीर में सुस्ती और थकान महसूस होती है। ऐसे में अच्छी नींद लेने से मायोकिमियां की परेशानी से मुक्ति पाई जा सकती है।
3. कंप्यूटर विजन सिंड्रोम
कंप्यूटर विजन सिंड्रोम का अर्थ है आंखें की परेशानी या नजर से जुड़ी समस्या जो कि लंबे समय से डिजिटल स्क्रीन को देखने के बाद होती है। लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन का इस्तेमाल करने से आंखों में खिंचाव होता है, जिससे आंखें फड़कती है। तनाव के कारण भी पलके फड़कती है। कई बार लंबे समय तक डिजिटल स्क्रीन चलाने के कारण या फिर ज्यादा मात्रा में शराब या कैफीन के सेवन से भी यह स्थिति पैदा हो सकती है।
आंखों का ड्राई होना
आंखों की एक ऐसी स्थिति है जब आपके आंखों के लिए आंसू जरूरी होता है लेकिन जरूरी उपलब्ध नहीं करा पाते हैं इस कंडीशन में भी आंखें में खिंचाव और पलकें बार-बार झुकती है।