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लड़के सुबह यह रूटीन फॉलो करके दिन भर दिख सकते हैं हैंडसम

हर लड़का यह चाहता है कि वह हमेशा हैंडसम दिखे और लड़कियों की नजरें उस पर ही रहें। हालांकि सुबह जब आप घर से निकलते हैं तो आप काफी फ्रेश नजर भी आते हैं, लेकिन शाम होते होते आप डल पडऩे लगते हैं। हम आपको दिन भर फ्रेश और एनर्जेटिक बने रहने के लिए कुछ आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपना कर आर दिन भर हैंडसम दिख सकते हैं।

1. दिन की शुरुआत 20 मिनट एक्सरसाइज से करें। इसमें आप जॉगिंग और पुशअप्स को जरूर शामिल करें। आखिर फिट हैंडसम हंक हर लड़की को पसंद आते हैं।

2. आंखों से पफीनेस यानी कि सूजन दूर करने के लिए 30 सेकंड तक ठंडा चम्मच अपनी आंखों पर रखें। आप फ्रेश फील करेंगे।

3. अपना फेस अच्छे से क्लीन्ज करें। सप्ताह में दो बार स्क्रब भी कर सकते हैं। इससे आपको अपना फेस फ्रेश और क्लीन लगेगा।

4. अपनी स्किन को मॉइस्चुराइज्ड रखें। जी हां यह लड़कियों वाला काम नहीं है। लड़कों की स्किन को भी मॉइस्चुराइजर की जरूरत होती है और आपकी स्किन इससे डल नहीं लगती।

5. हैल्दी ब्रेकफास्ट करें। इसमें प्रोटीन जरूर शामिल करें, यह आपको दिन भर एनर्जी देगा। प्रोटीन के लिए आप फल, ओट्स, दूध, दही या अंडे खा सकते हैं।

6. आपको अगले दिन क्या पहनना है यह रात में ही डिसाइड कर लें। अपने कपड़ों को आयरन करें और अगले दिन के लिए तैयार रखें।