नई दिल्ली। पचने में आसान और कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर, पपीता कई लोगों का पसंदीदा फल है। हम में से कुछ लोग इसे खाली पेट खाना पसंद करते हैं जबकि अन्य इसे सलाद या मिड मील स्नैक के रूप में लेना पसंद कर सकते हैं। पपीते में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं। पपीते के पत्तों के रस का उपयोग डेंगू बुखार से लड़ने और प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। लेकिन इस फल के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं। गर्भावस्था को जोखिम में डालने से लेकर खाने की नली में बाधा डालने तक, यहाँ पपीता खाने के क्या करें और क्या न करें के बारे में बताया गया है
जन्म दोष पैदा कर सकता है
पपीते के पत्तों में पपैन नामक एक घटक होता है, जो गर्भवती होने पर आपके बच्चे के लिए विषाक्त हो सकता है। यहां तक कि इससे जन्म दोष भी हो सकते हैं। स्तनपान के दौरान पपीते के दुष्प्रभावों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान और बाद में कुछ समय के लिए पपीता खाने से बचना सबसे अच्छा है।
एलर्जी कर सकता है
कच्चा पपीता कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है। इस प्रकार, कच्चे पपीते के सेवन से बचना चाहिए या संवेदनशीलता की जांच करनी चाहिए।
भोजन नली को बाधित करता है
पपीते के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह खाने में स्वादिष्ट होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसका बहुत अधिक सेवन करते हैं। बहुत अधिक पपीता खाने से अन्नप्रणाली को चोट लग सकती है।
रक्त शर्करा को कम करता है
यदि आप पहले से ही उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो संभावना है कि बहुत अधिक पपीते का सेवन करने से आपके रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट आ सकती है, जो खतरनाक हो सकता है।
प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है
पपीते के बीज का अर्क पुरुषों में प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है। यह शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकता है और शुक्राणु की गतिशीलता को प्रभावित कर सकता है।
