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कंप्यूटर स्क्रीन से भी खराब हो सकती है आपकी स्किन, जानें कैसे करें बचाव

आपकी स्किन का दुश्मन केवल सूर्य ही नहीं बल्कि आपका प्रिय कंप्यूटर भी है। चौंक गए ना। यह सच है। अगर आप पूरा दिन स्क्रीन पर रहते हैं। यानी कि दिनभर कंप्यूटर, मोबाइल, लैपटॉप या अन्य गैजेट पर रहते हैं तो आपको ज्यादा खतरा है। यह किसी न किसी तरह आपकी स्किन को प्रभावित करता है। इतना तो सब जानते हैं कि आठ घंटे स्क्रीन पर काम करने से आंखों पर असर पड़ता है, लेकिन इसका स्किन पर गहरा असर होता है। यहां जानें क्या होते हैं स्किन पर असर और कैसे करें बचाव

न करें आंखों को टेढ़ा

कंप्यूटर की स्क्रीन को देखने के लिए अगर आपको आंखें टेढ़ी करनी पड़ रही हैं, तो अपनी स्क्रीन को एडजस्ट करें। ऐसा न करने पर अपकी आंखों के आस पास झुर्रियां आ सकती हैं।

दूर रखें स्क्रीन

कंप्यूटर पर बैठते समय ध्यान रखें कि आप स्क्रीन से थोड़ी दूरी बनाकर बैठें। अध्ययनों के अनुसार, सभी इलेक्ट्रोनिक और इलेक्ट्रिकल गैजेट्स में कुछ मात्रा में इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन होती हैं। यह स्किन पर असर डालती हैं।

लैपटॉप को भी रखें दूर

लैपटॉप को भी ज्यादा करीब रखकर काम न करें। संभव हो तो लैपटॉप के साथ भी कीबोर्ड और माउस का इस्तेमाल करें।

लगाएं सनस्क्रीन

जी हां, सनस्क्रीन केवल धूप से ही नहीं बल्कि कंप्यटर स्क्रीन से निकलने वाली यूवी किरणों से भी बचाता है।

मॉइस्चुाइजर
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काम छोडऩे से पहले अपनी स्किन को मॉइस्चुराइज करना न भूलें।

स्क्रीन गार्ड

अपने कंप्यूटर या लैपटॉप की स्क्रीन पर स्क्रीन गार्ड जरूर लगाएं। इससे न केवल आपकी स्क्रीन सुरक्षित रहेगी, बल्कि यह आपकी स्किन को भी इसके बुरे प्रभाव से बचाएगा।