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घर में रोज जलाएं एक तेज पत्ता, असर देखकर आप नहीं करेंगे आंखों पर यकीन

हर बीमारी की जड़ स्ट्रेस है। इस भागदौड़ भरी दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसका जीवन पूरी तरह से तनाव मुक्त हो। किसी को नौकरी की चिंता है, तो किसी को लाइफ पार्टनर की, किसी को बच्चों की देखभाल अच्छे से करनी है तो कोई अपने बूढ़े माता-पिता के लिए चिंतित है।

ऐसे में इस तनाव को दूर करने के लिए लोग नित नए तरीके खोज रहे हैं। कुछ लोग योग का सहारा ले रहे हैं तो कहीं स्पा या मसाज सेंटर के चक्कर काट रहे हैं। हालांकि हम आपको यह रोज रोज के तनाव से छुटकारा पाने का आसान तरीका बता रहे हैं।

आप एक बार घर पर यह नुस्खा जरूर ट्राय करें। आपकी किचन में भी तेज पत्ता तो जरूर होगा। बस यही आपको तनाव मुक्त करने का जरिया है। यह पत्ता केवल 5 मिनट में आपको स्ट्रेस फ्री करने की शक्ति रखता है।

इसलिए खास है तेज पत्ता

यह एक जड़ी बूटी है। रशिया के वैज्ञानिकों ने इसका अध्ययन किया तो पाया कि यह तनाव दूर करने की शक्ति रखता है। तभी से तेज पत्ते को अरोमाथैरेपी के लिए इस्तेमाल किया जाने लगा। इसके साथ ही यह त्वचा की बीमारियों और सांस से संबंधित समस्याओं को भी ठीक करने के लिए जाना जाता है।

ऐेसे करें इस्तेमाल

एक ताजा या सूखा तेज पत्ता लें और उसे किसी बड़े कटोरे या एैशट्रे में घर के बाहर जलाएं। इसके बाद इसे घर के अंदर ला कर 15 मिनट के लिए रख दें। इससे आपके पूरे कमरे में तेज पत्ते की महक भर जाएगी। आप जरूर नोटिस करेंगे कि कमरे के अंदर का माहौल काफी रिलैक्सिंग हो चुका होगा। अब आपको इस कमरे में बैठ कर इसकी महक लेनी है। इसके बाद आप खुद पाएंगे कि आपके अंदर एक अलग सी एनर्जी आ गई है और आपका तनाव दूर हो चुका है।

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